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記者陳宥蓉、周冠宇/台北報導台北市中正橋引道在地服務49年,广东快乐十分代理但因為工程老舊,台北市府決定在春節期間拆除,昨(23)日小年夜是拆除作業的第一天,附近居民也非常不捨,紛紛跑來現場和中正橋拍照,甚至有攝影專家在拆橋前2、3個小時就來卡位。▲中正橋引道即將被拆除。倒數結束怪手開挖,歷史悠久的中正橋在小年夜正式和大家說掰掰。敲下名牌,這座中正橋引道正式拆除,歷史性的一刻不少民眾搶拍,甚至有人提早2、3小時 就到現場卡位,要拍下中正橋的最後身影。▲許多民眾來見中正橋最後一面。民眾:「是有一點(可惜)啦,畢竟有一點歷史,從小到大都陪我們這樣。」民眾:「年輕的時候,我們是住台北市這邊所以還好,但是要回要出去玩走二高都會走這邊,會有回憶啦,但是有新的記憶會更好。」這座中正橋引道連接台北市中正區和新北市永和,矗立在這已經有49年,因為安全考量要拆除,為了避免交通大打結,台北市府特意選在春節期間施工,從小年夜晚間9點一路到初三晚上7點。台北市副市長蔡炳坤:「我們在94個小時以後,我們將會開放全線通車,然後這其中包括橋面是51個小時把它拆完,下部結構是8個小時,地基的部分大概20個小時。」▲台北市副市長蔡炳坤表示,94個小時以後將會開放全線通車。中正橋引道在地服務49年,居民感謝卻也不捨,搶在最後一刻跟近半百的中正橋說再見。(魏君程整理)

記者楊晴雯/台北報導新的一年裡,想要求得桃花運,就先從打造迷人電臀開始吧!專業健身教練怡利私授能練出蜜桃翹臀4密技,不用任何運動工具,只要在家練習就能讓扁扁屁股躍升絕美臀型。【橋式】1、將身體平貼於地板,雙腿靠近屁股,腹部往地板下壓。2、將臀部慢慢抬高,腹部縮緊,屁股夾緊,停留10秒。3、吸氣時,將臀部慢慢放下,此動作重複10次。▲橋式:將身體平貼於地板,雙腿靠近屁股,腹部往地板下壓。(圖/記者楊晴雯攝)▲橋式:將臀部慢慢抬高,腹部縮緊,屁股夾緊,停留10秒。(圖/記者楊晴雯攝)【側臥抬腿】1、側躺將頭放在手上,平貼於地板的腿彎曲90度,另一隻腿伸直、腳趾頭上勾。2、吐氣時,將上方的腿伸直上抬,往後外側方延伸,停留10秒。3、吸氣時,將腿放置地板,來回做10至20次。▲側臥抬腿:側躺將頭放在手上,平貼於地板的腿彎曲90度,另一隻腿伸直、腳趾頭上勾。(圖/記者楊晴雯攝)▲側臥抬腿:吐氣時,將上方的腿伸直上抬,往後外側方延伸,停留10秒。(圖/記者楊晴雯攝)【單腿提臀】1、手掌掌撐,採取四足跪姿,手軸不鎖死,骨盆與脊椎保持良好的曲度,將腹部核心穩定。2、吐氣時,將單腿往後上方抬高,身體保持穩定不扭轉,停留10秒後,將抬高的腿慢慢放下。3、左右腳各做8次。▲單腿提臀:手掌掌撐,採取四足跪姿,手軸不鎖死,骨盆與脊椎保持良好的曲度,將腹部核心穩定。(圖/記者楊晴雯攝)▲單腿提臀:吐氣時,將單腿往後上方抬高,身體保持穩定不扭轉,停留10秒後,將抬高的腿慢慢放下。(圖/記者楊晴雯攝)【分腿蹲】身體挺直,雙腳與肩同寬,雙腳的腳尖朝前,右腳往前跨出一大步,雙腳膝蓋彎曲成90度,軀幹保持直立,「直上、直下」的來回動作,左右腳各做8次。▲▼分腿蹲。(圖/記者楊晴雯攝)▲健身教練怡利私授能練出蜜桃翹臀4密技。(圖/記者楊晴雯攝) 

矗立49年!中正橋引道說再見 小年夜拆除居民不捨送別

影/正妹健身教練授「4招救扁屁屁」:在家就能養出蜜桃臀

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本文来源:爱乐透彩票app 责任编辑:广东快乐十分走势 2020年01月24日 10:28:29

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